Just breathe - ademwerk 'try-out'
di 09 apr
|Zedelgem
Onze adem is een bijzonder krachtige, natuurlijke manier om ons helemaal in ons lijf te brengen. Laat je meevoeren door jouw adem en de muziek naar jouw kern.
Time & Location
09 apr 2024, 19:30 – 22:00
Zedelgem, Loppem, 8210 Zedelgem, Belgium
About the Event
We beginnen de avond met een meditatie en een deelronde, zodat we op een zachte manier kunnen aankomen bij onszelf, op de plek en bij elkaar. Door de kleine groep van 4 deelnemers creëren we een veilige bedding waarin iedereen zich op zijn gemak mag voelen.
Daarna ligt elke deelnemer met gesloten ogen op een matrasje en begeleid ik jullie zachtjes in de ademhalingssessie. Na een poosje gaan we intensiever ademen met de techniek van verbonden of circulair ademen. Ik begeleid jullie doorheen heel de sessie en kom ook bij iedereen individueel langs om je te ondersteunen via zacht lichaamswerk. Doorheen de sessie wordt er muziek afgespeeld en live muziek gemaakt die verder ondersteund in het proces.
Dit betreft een try-out en is daarom beperkt tot 4 deelnemers en op basis van vrije bijdrage.
• @ Merkenveld, Zedelgem. Exacte locatie wordt meegedeeld via mail na inschrijving.
• We starten om 19u30 stipt en ronden af tegen 22u. Welkom vanaf 19u15.
• Bijdrage: voor deze try-out werk ik met vrije bijdrage
• Beperkte groep van 4 deelnemers
• Inschrijven: graag een mailtje sturen naar laurensgysels@gmail.com
Welkom, met alles wat leeft bij jou. Geen ervaring vereist.